学。
いつも理容マツバにご来店頂きまして、ありがとうございます。
11月・・・。早いものですね・・・。今年も残り2カ月。
1日の休日は、午前中がＯＦＦでしたのでヨガでスタート。一時間ゆっくりと深い呼吸をしながら自分と向き合い、身体の状態をチェック。
午後は知り合いの方のお見舞い。
そして、夜はテレビでもよくお見かけする南雲吉則ドクターのセミナーに参加し、
『ナグモ流アンチエイジング 錆びない生き方』と言うテーマで講演を聞いてきました！！
それにしても南雲ドクター・・・。
お若い！！お肌もツルツルで実年齢を聞いてビックリでした！！説得力あります！！
生活習慣の見直しや食事についてのノウハウetc・・・。
これからの生活の中で参考になるお話ばかり。とても有意義な時間でした♪♪♪
『健康で楽しくお仕事ができる』
最高の喜びですよね♥
