暑中お見舞い
暑い暑い毎日が続いていますが、皆さまお元気でいますか？
オリンピックも開幕しましたし寝不足も気になりますね。
でも私が一番気になるのは＜冷え＞です。
仕事で一日クーラーの中にいると、体が冷え切ってしまいます。。。
飲み物は常温のものを・・・お風呂は半身浴でゆっくりと・・・
寝る時はアイスノン枕で首を冷やしクーラーなしで・・・しばらくこんな生活なんでしょうね。
今朝お嫁さんの実家からブルーベリーが沢山届きました。
ブルーベリーはグリーンスムージーに入れて、毎朝飲んでいます。
新鮮なお野菜とフルーツを沢山いただき、暑い夏を乗り切りたいですね。
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